quinta-feira, 30 de julho de 2009

Dicas para quem est+a desempregado

MANTER O POSITIVISMO PERANTE O DESEMPREGO
desânimo J baixa auto-estima J raiva J negativismo J depressão J perca de forças
perca de pensamento racional J pânico J alterações bruscas de humor
Estar desempregado. Uma situação que nos coloca na situação em que colocamos tudo em causa. Sentimos a injustiça de estar dependentes de terceiros.
SESSÕES YOGA DO RISO
Através de métodos em que unimos o contacto visual com Exercicios de Riso, de Relaxamento e Alongamento aumentamos a nossa Auto-Estima, Confiança e como consequência atingimos um maior Bem-Estar. Por nos tornarmos mais Positivos, ficamos mais Felizes e Saudáveis.

Desde que nascemos que o Riso faz parte da nossa vida e sempre que rimos a Energia Positiva que é partilhada faz com que todos riam também. Nas sessões de Yoga do Riso transmitimos e partilhamos essa mesma ENERGIA POSITIVA. Ao rirmos em conjunto, libertamos endorfinas no cérebro (provoca sensação de bem-estar) e serotonina (anti-depressivo natural), o que aliado á sensação de relaxamento e Alegria Verdadeira, permite que concretizemos planos, sonhos e desejos.
Rir, Sorrir, Encarar a vida com Humor é uma óptima terapia de relaxamento, ajudando a aliviar tensões mentais e fisicas.


ATRAVÉS DA TERAPIA DO RISO E DA MEDITAÇÃO CONSEGUE-SE LIBERTAR O POTENCIAL INFINITO DE UMA PESSOA E ALCANÇAR O MELHOR DA SUA VIDA.

J J DICAS PARA AUXILIAR A PROCURA DO NOSSO POSTO DE TRABALHO J J

1. Tomar consciência do nosso valor, das nossas qualidades e do que temos a melhorar
2. Quais são as nossas qualificações escolares
3. “o que gosto mais de fazer?” J “o que me vejo a fazer daqui a 10 anos?”
4. Tendo em conta o rácio custo/curso com o gosto pessoal, de que modo poderei ingressar e finalizar um curso para aperfeiçoar o Curriculum Vitae
5. Esquematizar um CV actualizado, que informe quais são as qualificações (escolares e cursos), o historial profissional (ter em atenção que muitos trabalhos mostram uma instabilidade e que originam a dúvida na pergunta:”porque será que andou a saltar de trabalho em trabalho?”) e que transmita Profissionalismo e Responsabilidade.
6. Enviar CV via mail (na net existem uma grande quantidade de escolha) J inscrição em Empresas de Trabalho Temporário J Entregar em mãos CV em Empresas da Zona de residência J Instituto Emprego e Formação Profissional

SERMOS PRÓ-ACTIVOS J CAPACIDADE DE INICIATIVA J CONFIANTES J SERMOS PERSPICAZES J J ESPECIALIZARMOS OS NOSSOS CONHECIMENTOS J RECONHECERMOS O NOSSO IMENSO POTENCIAL J ATITUDE POSITIVA J SERMOS POSITIVOS J ACREDITAR J

Por Nuno Gargalhadas

Lider de Yoga do Riso/julho,09