segunda-feira, 6 de julho de 2009

Beneficios Yoga do Riso - Mentais e Fisicos

Oxigena o corpo
Reforça o sistema imunitário, activando as células que combatem as infecções
Ajuda o corpo a lutar contra o stress
Fortalece os músculos do estomâgo (abdominais)
Liberta endorfinas no cerebro, o analgésico natural do corpo
Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza
Dilata o tórax e melhora a respiração
Favorece o relacionamento social
Aumenta a criatividade e a produtividade
Facilita a tomada de decisões
Melhora a Auto-Estima

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