No aumento gradual do peso, o espelho passa a ter um papel importante. No observar de um corpo que não quer, vários são os sentimentos que a nossa mente e corpo têm.
O excesso de peso, implica o afastamento de um ideal de beleza imposto pela sociedade.
A inferioridade, falta de auto-estima e confiança implica muitas vezes uma depressão assumida ou escondida, que levará a um escape de comer mais em menos qualidade. A tristeza de se lamentar por ser incapaz de evitar comer, leva a que a própria pessoa se sinta Incapaz de quebrar o circulo e assim permite que continue.
Os olhares e comentarios menos agradaveis, envoltos em palavras ironicas, dão o mote para um culminar e deteriorar uma saude que se torna mais frágil.
A situação do engordar deverá ser visto em termos psicologicos como em termos de saude. Pois ambos são pontos que devem ser vistos com a mesma prioridade.
YOGA DO RISO
A QUESTÃO DA AUTO-ESTIMA, DA CONFIANÇA SÃO PONTOS ESSENCIAIS PARA A DECISÃO DE EMAGRECER.
ATRAVÉS DA FORÇA DO GRUPO, GANHAM O APOIO PARA MANTEREM A DECISÃO QUE IRÁ TRAZER A CALMA E SERENIDADE PARA O DIA A DIA.
EM CADA EXERCICIO QUE FAZEMOS EM CONJUNTO, O RISO PREVALECE E DESSA FORMA FAZEMOS EXERCICIO SEM NOS APERCEBERMOS DO CANSAÇO.
POR RIRMOS, ESTAMOS A LEVAR OXIGENIO AO CEREBRO. TAMBEM POR RIRMOS EM GRUPO A NOSSA MENTE DESCANSA DE PENSAR PERMITINDO QUE RELAXEMOS MAIS DEPRESSA.
JUNTAMENTE COM UMA DIETA REALISTA E DIRECCIONADA POR UM NUTRICIONISTA, O YOGA DO RISO É UM ELEMENTO QUE TRARÁ A ALEGRIA E O BEM ESTAR.
:-) SE VIRMOS BEM... VOLTAM A TER E A SENTIR QUALIDADE DE VIDA :-)
"RIR É FACIL... EXPERIMENTEM."
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